「もっと勉強時間を増やさないといけない。」
受験生なら一度はそう思ったことがあるのではないでしょうか。
もちろん勉強時間は大切です。
しかし、成績が伸びる生徒を見ていると、
必ずしも「誰よりも長時間勉強している生徒」ばかりではありません。
むしろ共通しているのは、机に向かう前の準備ができていることです。
例えば、
・毎日決まった時間に起きる
・学校から帰った後の勉強時間が決まっている
・宿題や課題を計画的に進める
・睡眠時間をしっかり確保する
・スマホを触る時間を管理する
こうした習慣が身についている生徒は、自然と勉強を継続できます。
反対に、
「今日はやる気があるから頑張る」
「疲れたから今日は休もう」
というように、
その日の気分で勉強量が変わる生徒はなかなか安定した成果につながりません。
受験勉強は短距離走ではなくマラソンです。
大切なのは、一日だけ頑張ることではなく、毎日続けること。
そのためには、「やる気」に頼るのではなく、「仕組み」を作る必要があります。
例えば、
毎日19時から勉強を始めると決めておけば、
「勉強しようかな、どうしようかな」と悩む時間が減ります。
また、十分な睡眠をとることも大切です。
夜遅くまで勉強して睡眠不足になると、集中力や記憶力が落ちてしまいます。
頑張って勉強したつもりでも、効率が下がってしまってはもったいありません。
受験勉強というと、問題集や参考書に目が向きがちです。
しかし、本当に成績を伸ばしたいなら、
「今日は何を勉強するか」だけでなく、
「いつ勉強するか」「どう生活するか」
にも目を向けてみてください。
机に向かう前の準備が整えば、勉強はもっと続けやすくなります。
そして、その積み重ねこそが、受験本番で大きな力になります。
ポールスターでも、勉強内容だけでなく、
学習計画の立て方や日々の過ごし方についてアドバイスしています。
受験は一日で決まるものではありません。
だからこそ今日から、机に向かう前の準備を大切にしていきましょう。
